Hacendado

Calabacines en dados — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 8480000611048 frisches Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 35,4pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Calabacines en dados 35,4 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	148 kJ / 35 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	6 g
davon Zucker	5,7 g
Ballaststoffe	1,3 g
Eiweiß	1,3 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

35,4 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate6 g

Zucker5,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4,2 mg

Calcium18,7 mg

Kalium262 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C17,5 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Spitzkohl Eiweiß 2,1 g · 23 kcal pro 100 g

−5,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4,2 mg Natrium
Bio Organic Feldsalat Eiweiß 2 g · 16,8 kcal pro 100 g

−5,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 mg Natrium
Zart! Salat Feldsalat Eiweiß 2 g · 16,8 kcal pro 100 g

−5,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Zucchini

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Calabacines en dados?

100 g Calabacines en dados enthalten 35 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Calabacines en dados?

100 g Calabacines en dados enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Calabacines en dados?

100 g Calabacines en dados enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Calabacines en dados?

100 g Calabacines en dados enthalten 5,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Calabacines en dados?

100 g Calabacines en dados enthalten 4,227 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Calabacines en dados?

100 g Calabacines en dados enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Calabacines en dados?

Die Hauptzutaten von Calabacines en dados sind: Zucchini.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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