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Feldsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 20562342 Feldsalat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 16,8pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Feldsalat 16,8 Kalorien, 2 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	70 kJ / 17 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	2,3 g
Eiweiß	2 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

16,8 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium2,5 mg

Calcium41 mg

Kalium330 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,4 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Feldsalat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feldsalat?

100 g Feldsalat enthalten 17 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Feldsalat?

100 g Feldsalat enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Feldsalat?

100 g Feldsalat enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Feldsalat?

100 g Feldsalat enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Feldsalat?

100 g Feldsalat enthalten 2,52 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Feldsalat?

100 g Feldsalat enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Feldsalat?

Die Hauptzutaten von Feldsalat sind: Feldsalat.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

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Makronährstoffe

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