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Queso Fresco Natural — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160 g EAN 20101411 Frischkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 288pro 100 g
Eiweiß: 5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,2 gpro 100 g
Fett: 28,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 288 Kalorien. Pro 100 g: 288 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 28,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1205 kJ / 288 kcal	1205 kJ / 288 kcal (14%)
Fett	28,7 g	28,7 g (41%)
davon gesättigte Fettsäuren	20 g	20 g (100%)
Kohlenhydrate	2,2 g	2,2 g (1%)
davon Zucker	2,2 g	2,2 g (2%)
Eiweiß	5,3 g	5,3 g (11%)
Salz	0,67 g	0,67 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

288 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,3 g

Kohlenhydrate2,2 g

Zucker2,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett28,7 g

Gesättigte Fettsäuren20 g

Natrium268 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

K-Bio Körniger Frischkäse Eiweiß 13 g · 92 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−17,4 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Meersalz, Mikrobielle Kultur, Mikrobielles Lab, Milch

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Queso Fresco Natural?

100 g Queso Fresco Natural enthalten 288 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Queso Fresco Natural?

100 g Queso Fresco Natural enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Queso Fresco Natural?

100 g Queso Fresco Natural enthalten 2,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Queso Fresco Natural?

100 g Queso Fresco Natural enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Queso Fresco Natural?

100 g Queso Fresco Natural enthalten 268,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Queso Fresco Natural?

Die Hauptzutaten von Queso Fresco Natural sind: Meersalz, Mikrobielle Kultur, Mikrobielles Lab, Milch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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