Bio Organic

Natural Yogur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 20144302 Fermentierte Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 75pro 100 g
Eiweiß: 0,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,7 gpro 100 g
Fett: 2,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (150 g): 112 Kalorien. Pro 100 g: 75 Kalorien, 0,1 g Eiweiß, 2,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	314 kJ / 75 kcal	471 kJ / 113 kcal (6%)
Fett	2,4 g	3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,7 g	7,0 g (35%)
Kohlenhydrate	4,7 g	7,0 g (3%)
davon Zucker	5 g	7,5 g (8%)
Eiweiß	0,1 g	0,2 g (0%)
Salz	0,15 g	0,22 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

75 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,1 g

Kohlenhydrate4,7 g

Zucker5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett2,4 g

Gesättigte Fettsäuren4,7 g

Natrium59 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Natural Yogur kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Edeka Skyr Eiweiß 11 g · 65 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Kri Kri Griechisches Joghurt 0% Eiweiß 10,3 g · 59 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−4,7 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Arla Skyr Eiweiß 10 g · 60 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Lactobacillus bulgaricus, Magermilchpulver, Streptococcus Termophilus, Vollmilch

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natural Yogur?

100 g Natural Yogur enthalten 75 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Natural Yogur?

100 g Natural Yogur enthalten 0,15 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Natural Yogur?

100 g Natural Yogur enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Natural Yogur?

100 g Natural Yogur enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Natural Yogur?

100 g Natural Yogur enthalten 59,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Natural Yogur?

Die Hauptzutaten von Natural Yogur sind: Lactobacillus bulgaricus, Magermilchpulver, Streptococcus Termophilus, Vollmilch.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Bio Organic

Nährwerte weiterer Produkte von Bio Organic:

Alle Produkte von Bio Organic →