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PESTO — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

195 g EAN 8076809572569 Pestos Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 431pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 41 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 431 Kalorien. Pro 100 g: 431 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 41 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1803 kJ / 431 kcal	1803 kJ / 431 kcal (22%)
Fett	41 g	41 g (59%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,5 g	5,5 g (28%)
Kohlenhydrate	12 g	12 g (5%)
davon Zucker	3,3 g	3,3 g (4%)
Ballaststoffe	2 g	2 g
Eiweiß	2,5 g	2,5 g (5%)
Salz	3 g	3 g (50%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

431 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker12,7 g

Ballaststoffe2 g

Fett41 g

Gesättigte Fettsäuren5,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium1200 mg

Calcium105 mg

Kalium231 mg

Eisen2,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C5,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,6 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−680 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Cashewkerne, Glukosesirup, Milchsäure, Modifizierte Maisstärke, Natives Olivenöl Extra, Natürliches Aroma, Säureregulator, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Nuts

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat PESTO?

100 g PESTO enthalten 431 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält PESTO?

100 g PESTO enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält PESTO?

100 g PESTO enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält PESTO?

100 g PESTO enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält PESTO?

100 g PESTO enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält PESTO?

100 g PESTO enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von PESTO?

Die Hauptzutaten von PESTO sind: Basilikum, Cashewkerne, Glukosesirup, Milchsäure, Modifizierte Maisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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