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Zwieback — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175g EAN 8008698028605 Aliments D Origine Vegetale Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
393pro 100 g
Eiweiß
3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
76 gpro 100 g
Fett
6,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Zwieback 393 Kalorien, 3,9 g Eiweiß und 6,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1644 kJ / 393 kcal
Fett 6,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 76 g
davon Zucker 4,4 g
Eiweiß 3,9 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

393 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate76 g
Zucker4,4 g
Zugesetzter Zucker4,4 g
Fett6,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bambus, Buchweizenmehl, Erbsenprotein, Hefe, Linsenmehl, Maisstärke, Methylcellulose, Natürliches Aroma, Pflanzliche Faser, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Pulse, Reismehl, Reissirup, Sonnenblumenöl Mit Hohem Ölsäuregehalt, Speisesalz, Verdickungsmittel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zwieback?

100 g Zwieback enthalten 393 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zwieback?

100 g Zwieback enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zwieback?

100 g Zwieback enthalten 76,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zwieback?

100 g Zwieback enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zwieback?

100 g Zwieback enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Zwieback?

Die Hauptzutaten von Zwieback sind: Bambus, Buchweizenmehl, Erbsenprotein, Hefe, Linsenmehl.

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Verarbeitungsgrad

4
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