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Tonno Olio Olivia Thunfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

104g EAN 8004030120631 Thunfische in Öl Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
401pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
37 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tonno Olio Olivia Thunfisch 401 Kalorien, 17 g Eiweiß und 37 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1678 kJ / 401 kcal
Fett 37 g
davon gesättigte Fettsäuren 6 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 17 g
Salz 1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

401 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett37 g
Gesättigte Fettsäuren6 g
Cholesterin25,3 mg
Natrium440 mg
Calcium14,9 mg
Kalium322 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A197 mcg
Vitamin C1,0 mg
Vitamin D5,8 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Olivenöl, Speisesalz, Thunfisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tonno Olio Olivia Thunfisch?

100 g Tonno Olio Olivia Thunfisch enthalten 401 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tonno Olio Olivia Thunfisch?

100 g Tonno Olio Olivia Thunfisch enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tonno Olio Olivia Thunfisch?

100 g Tonno Olio Olivia Thunfisch enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tonno Olio Olivia Thunfisch?

100 g Tonno Olio Olivia Thunfisch enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tonno Olio Olivia Thunfisch?

100 g Tonno Olio Olivia Thunfisch enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tonno Olio Olivia Thunfisch?

100 g Tonno Olio Olivia Thunfisch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tonno Olio Olivia Thunfisch?

Die Hauptzutaten von Tonno Olio Olivia Thunfisch sind: Olivenöl, Speisesalz, Thunfisch.

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