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Meeresfrüchtesalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 g EAN 8001115927673 Fisch und Meeresfrüchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
238pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,1 gpro 100 g
Fett
19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Meeresfrüchtesalat 238 Kalorien, 13 g Eiweiß und 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 996 kJ / 238 kcal
Fett 19 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 1,1 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 13 g
Salz 2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

238 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate1,1 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0,4 g
Fett19 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium880 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Fructose, Garnele, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Krebstier Mischung, Muscheln, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Petersilie, Pfelkalmare, Säureregulator, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tintenfisch, Weichtier Und, Weinessig, Zitronensaft

Allergene

Kann enthalten: Fish, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Meeresfrüchtesalat?

100 g Meeresfrüchtesalat enthalten 238 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Meeresfrüchtesalat?

100 g Meeresfrüchtesalat enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Meeresfrüchtesalat?

100 g Meeresfrüchtesalat enthalten 1,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Meeresfrüchtesalat?

100 g Meeresfrüchtesalat enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Meeresfrüchtesalat?

100 g Meeresfrüchtesalat enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Meeresfrüchtesalat?

Die Hauptzutaten von Meeresfrüchtesalat sind: Fructose, Garnele, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Krebstier Mischung.

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