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Marinierte Sardellenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120 g EAN 8001115067676 Sardellenfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 233pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,4 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Marinierte Sardellenfilets 233 Kalorien, 18 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält Sardellen

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	975 kJ / 233 kcal
Fett	18 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	0,4 g
davon Zucker	0,4 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	18 g
Salz	4 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

233 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate0,4 g

Zucker0,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Cholesterin103 mg

Natrium1600 mg

Calcium72,3 mg

Kalium246 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A54,5 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D9,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürze, Sardellen, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weinessig

Allergene

Enthält: Fish, Sardellen

Kann enthalten: Crustaceans, Eggs, Gluten, Molluscs, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marinierte Sardellenfilets?

100 g Marinierte Sardellenfilets enthalten 233 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marinierte Sardellenfilets?

100 g Marinierte Sardellenfilets enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marinierte Sardellenfilets?

100 g Marinierte Sardellenfilets enthalten 0,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marinierte Sardellenfilets?

100 g Marinierte Sardellenfilets enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marinierte Sardellenfilets?

100 g Marinierte Sardellenfilets enthalten 1600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Marinierte Sardellenfilets?

100 g Marinierte Sardellenfilets enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Marinierte Sardellenfilets?

Die Hauptzutaten von Marinierte Sardellenfilets sind: Gewürze, Sardellen, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weinessig.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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