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Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

378 g EAN 8000500357637 Schokoriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 562pro 100 g
Eiweiß: 7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52,1 gpro 100 g
Fett: 35,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (21 g): 118 Kalorien. Pro 100 g: 562 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 35,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 21 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2351 kJ / 562 kcal	494 kJ / 118 kcal (6%)
Fett	35,4 g	7,4 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	22,6 g	4,7 g (24%)
Kohlenhydrate	52,1 g	10,9 g (4%)
davon Zucker	51 g	10,7 g (12%)
Ballaststoffe	5,1 g	1,1 g
Eiweiß	7,7 g	1,6 g (3%)
Salz	0,22 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

562 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,7 g

Kohlenhydrate52,1 g

Zucker51 g

Zugesetzter Zucker52,3 g

Ballaststoffe5,1 g

Fett35,4 g

Gesättigte Fettsäuren22,6 g

Cholesterin12,8 mg

Natrium88,4 mg

Calcium251 mg

Kalium605 mg

Eisen4,5 mg

Vitamin A31,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,9 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

frankonia Chocolate Hazelnut Eiweiß 22 g · 374 kcal pro 100 g

−47,5 g Zucker−16,8 g Ges. Fettsäuren−12,4 mg Natrium
Zümrüt Mir Coco Eiweiß 62,0 g · 433 kcal pro 100 g

−129 Kalorien+54,3 g Eiweiß
Seitenbacher Seitenbacher - 50G Eiweiß 20 g · 445 kcal pro 100 g

−23 g Zucker−18,6 g Ges. Fettsäuren−48,4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bitterschokolade, Butterreinfett, Emulgator, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Magermilchpulver, Palmöl, Vanillin, Vollmilchpulver, Zucker

Allergene

Enthält: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack)?

100 g Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack) enthalten 562 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack)?

100 g Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack) enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack)?

100 g Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack) enthalten 52,1 g Kohlenhydrate. Davon 51,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack)?

100 g Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack) enthalten 51,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack)?

100 g Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack) enthalten 88,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack)?

100 g Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack) enthalten 5,12 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack)?

Die Hauptzutaten von Kinder Riegel Dark & Mild (Big Pack) sind: Bitterschokolade, Butterreinfett, Emulgator, Kakaobutter, Kakaomasse.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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