Mondelez

Golden (4x 4 Stück) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

176g EAN 7622210755506 Gefüllte Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 484pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (11 g): 53 Kalorien. Pro 100 g: 484 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 11 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2025 kJ / 484 kcal	223 kJ / 53 kcal (3%)
Fett	20 g	2,2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,2 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	69 g	7,6 g (3%)
davon Zucker	33 g	3,6 g (4%)
Ballaststoffe	1,8 g	0,2 g
Eiweiß	5,5 g	0,6 g (1%)
Salz	0,76 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

484 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker33 g

Zugesetzter Zucker20,1 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren5,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium303 mg

Calcium15,8 mg

Kalium156 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

gullón Sandwich sabor yogurt Eiweiß 7 g · 418 kcal pro 100 g

−29,2 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−83 mg Natrium
Aldi Sandwich-Getreidekekse - Joghurt & Beeren Eiweiß 7 g · 458 kcal pro 100 g

−5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−103 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Aroma, Backtriebmittel, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Natriumcarbonate, Palmöl, Rapsöl, Sojalecithine, Speisesalz, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Kann enthalten: En milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Golden (4x 4 Stück)?

100 g Golden (4x 4 Stück) enthalten 484 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Golden (4x 4 Stück)?

100 g Golden (4x 4 Stück) enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Golden (4x 4 Stück)?

100 g Golden (4x 4 Stück) enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 33,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Golden (4x 4 Stück)?

100 g Golden (4x 4 Stück) enthalten 33,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Golden (4x 4 Stück)?

100 g Golden (4x 4 Stück) enthalten 303,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Golden (4x 4 Stück)?

100 g Golden (4x 4 Stück) enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Golden (4x 4 Stück)?

Die Hauptzutaten von Golden (4x 4 Stück) sind: Ammoniumcarbonate, Aroma, Backtriebmittel, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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