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Konfitüre Waldbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 76168260 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 219pro 100 g
Eiweiß: 0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 219 Kalorien. Pro 100 g: 219 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	916 kJ / 219 kcal	916 kJ / 219 kcal (11%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	52 g	52 g (20%)
davon Zucker	50 g	50 g (56%)
Ballaststoffe	2,5 g	2,5 g
Eiweiß	0,9 g	0,9 g (2%)
Salz	0,03 g	0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

219 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,9 g

Kohlenhydrate52 g

Zucker50 g

Zugesetzter Zucker57,1 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−50 g Zucker−194 Kalorien+1,1 g Eiweiß
Goldenberry Physalis Eiweiß 2 g · 15 kcal pro 100 g

−36 g Zucker−204 Kalorien+1,1 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brombeeren, Citronensäure, E440a, Fraises Airelles Rouges, Geliermittel, Heidelbeeren, Himbeeren, Pektine, Säuerungsmittel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Konfitüre Waldbeeren?

100 g Konfitüre Waldbeeren enthalten 219 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Konfitüre Waldbeeren?

100 g Konfitüre Waldbeeren enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Konfitüre Waldbeeren?

100 g Konfitüre Waldbeeren enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 50,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Konfitüre Waldbeeren?

100 g Konfitüre Waldbeeren enthalten 50,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Konfitüre Waldbeeren?

100 g Konfitüre Waldbeeren enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Konfitüre Waldbeeren?

100 g Konfitüre Waldbeeren enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Konfitüre Waldbeeren?

Die Hauptzutaten von Konfitüre Waldbeeren sind: Brombeeren, Citronensäure, E440a, Fraises Airelles Rouges, Geliermittel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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