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Insalata di Tonno — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7613413113293 Salads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 91pro 100 g
Eiweiß: 8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,1 gpro 100 g
Fett: 2,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 228 Kalorien. Pro 100 g: 91 Kalorien, 8,3 g Eiweiß, 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	381 kJ / 91 kcal	952 kJ / 228 kcal (11%)
Fett	2,6 g	6,5 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	7,1 g	17,8 g (7%)
davon Zucker	7 g	17,5 g (19%)
Ballaststoffe	3 g	7,5 g
Eiweiß	8,3 g	20,8 g (42%)
Salz	1,10 g	2,75 g (46%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

91 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,3 g

Kohlenhydrate7,1 g

Zucker7 g

Zugesetzter Zucker0,8 g

Ballaststoffe3 g

Fett2,6 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alkoholessig, Echter Bonito, Gemüsepaprika, Gewürze, Guarkernmehl, Karotten, Kolzaöl, Markerbsen, Oliven, Peche Dans L Ocean Indien, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Insalata di Tonno?

100 g Insalata di Tonno enthalten 91 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Insalata di Tonno?

100 g Insalata di Tonno enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Insalata di Tonno?

100 g Insalata di Tonno enthalten 7,1 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Insalata di Tonno?

100 g Insalata di Tonno enthalten 7,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Insalata di Tonno?

100 g Insalata di Tonno enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Insalata di Tonno?

100 g Insalata di Tonno enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Insalata di Tonno?

Die Hauptzutaten von Insalata di Tonno sind: Alkoholessig, Echter Bonito, Gemüsepaprika, Gewürze, Guarkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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