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Twist Käse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 7610058207264 salzige Snacks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 511pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Twist Käse 511 Kalorien, 13 g Eiweiß und 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2138 kJ / 511 kcal
Fett	28 g
davon gesättigte Fettsäuren	18 g
Kohlenhydrate	50 g
davon Zucker	3,5 g
Ballaststoffe	4,1 g
Eiweiß	13 g
Salz	1,55 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

511 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate50 g

Zucker3,5 g

Zugesetzter Zucker3,1 g

Ballaststoffe4,1 g

Fett28 g

Gesättigte Fettsäuren18 g

Cholesterin58,2 mg

Natrium620 mg

Calcium157 mg

Kalium285 mg

Eisen1,4 mg

Vitamin A173 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

EDEKA Bio Linsenwaffeln Eiweiß 25,7 g · 371 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−16,6 g Ges. Fettsäuren−564 mg Natrium
DmBio Linsenwaffeln gesalzen Eiweiß 29 g · 364 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−17,6 g Ges. Fettsäuren−420 mg Natrium
Genuss Plus Protein Kick Eiweiß 28 g · 479 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−14 g Ges. Fettsäuren−372 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butter, Gerstenmalzmehl, Hefe, Käse, Magermilchpulver, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Twist Käse?

100 g Twist Käse enthalten 511 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Twist Käse?

100 g Twist Käse enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Twist Käse?

100 g Twist Käse enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Twist Käse?

100 g Twist Käse enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Twist Käse?

100 g Twist Käse enthalten 620,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Twist Käse?

100 g Twist Käse enthalten 4,068 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Twist Käse?

Die Hauptzutaten von Twist Käse sind: Butter, Gerstenmalzmehl, Hefe, Käse, Magermilchpulver.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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