La Costeña

Frijoles Negros Enteros — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

560 g EAN 7501017004294 Bohnenkonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 45pro 100 g
Eiweiß: 4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 22 Kalorien. Pro 100 g: 45 Kalorien, 4 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Glutamato monosódico

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	188 kJ / 45 kcal	94 kJ / 23 kcal (1%)
Fett	1 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	5 g	2,5 g (1%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	6 g	3 g
Eiweiß	4 g	2 g (4%)
Salz	0,85 g	0,43 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

45 Kalorien in 100 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydrate5 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Transfettsäuren0 g

Natrium340 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Chile Jalapeno, Frijol Negro, Jodsalz, Knoblauch, Mononatriumglutamat, Pflanzenöle, Tomatenkonzentrat, Wasser, Zwiebel

Allergene

Enthält: Glutamato monosódico

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frijoles Negros Enteros?

100 g Frijoles Negros Enteros enthalten 45 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frijoles Negros Enteros?

100 g Frijoles Negros Enteros enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frijoles Negros Enteros?

100 g Frijoles Negros Enteros enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frijoles Negros Enteros?

100 g Frijoles Negros Enteros enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frijoles Negros Enteros?

100 g Frijoles Negros Enteros enthalten 340,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frijoles Negros Enteros?

100 g Frijoles Negros Enteros enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frijoles Negros Enteros?

Die Hauptzutaten von Frijoles Negros Enteros sind: Chile Jalapeno, Frijol Negro, Jodsalz, Knoblauch, Mononatriumglutamat.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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