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Tomato sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

700ml EAN 6001030003966 Tomatensaucen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
148pro 100 ml
Eiweiß
0,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
35 gpro 100 ml
Fett
0,1 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 ml): 22 Kalorien. Pro 100 ml: 148 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 15 ml

Durchschnittliche NährwertePro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 618 kJ / 148 kcal 93 kJ / 22 kcal (1%)
Fett 0,1 g 0,0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 35 g 5,2 g (2%)
davon Zucker 29,2 g 4,4 g (5%)
Ballaststoffe 1,8 g 0,3 g
Eiweiß 0,8 g 0,1 g (0%)
Salz 2,76 g 0,41 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate35 g
Zucker29,2 g
Zugesetzter Zucker11,5 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett0,1 g
Natrium1104 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Essig, Fruit Fibers, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Natriumbenzoat, Natriummetabisulfit, Pflanzenöle, Raps, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomato sauce?

100 g Tomato sauce enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomato sauce?

100 g Tomato sauce enthalten 0,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomato sauce?

100 g Tomato sauce enthalten 35,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomato sauce?

100 g Tomato sauce enthalten 29,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomato sauce?

100 g Tomato sauce enthalten 1104,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomato sauce?

100 g Tomato sauce enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomato sauce?

Die Hauptzutaten von Tomato sauce sind: Essig, Fruit Fibers, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Natriumbenzoat.

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