Greenland Seafood Wilhelmshaven

Fischstäbchen tiefgekühlt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

15 x 30 g = 450 g EAN 5712874266547 Fischstäbchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 181pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 7,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (150 g): 272 Kalorien. Pro 100 g: 181 Kalorien, 12 g Eiweiß, 7,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	757 kJ / 181 kcal	1136 kJ / 272 kcal (14%)
Fett	7,9 g	11,8 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	15 g	22,5 g (9%)
davon Zucker	1 g	1,5 g (2%)
Eiweiß	12 g	18 g (36%)
Salz	0,93 g	1,40 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

181 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett7,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium372 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Fischstäbchen tiefgekühlt kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Seelachs Fischstäbchen Eiweiß 13 g · 138 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−212 mg Natrium
Pelican Fischstäbli Eiweiß 14 g · 170 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−140 mg Natrium
Golden Seafood Backfisch-Stäbchen (15 Stück) Eiweiß 12 g · 172 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen tiefgekühlt?

100 g Fischstäbchen tiefgekühlt enthalten 181 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbchen tiefgekühlt?

100 g Fischstäbchen tiefgekühlt enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbchen tiefgekühlt?

100 g Fischstäbchen tiefgekühlt enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischstäbchen tiefgekühlt?

100 g Fischstäbchen tiefgekühlt enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbchen tiefgekühlt?

100 g Fischstäbchen tiefgekühlt enthalten 372,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Fischstäbchen tiefgekühlt?

Die Hauptzutaten von Fischstäbchen tiefgekühlt sind: Alaska-Seelachsfilet.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz