Bio

Räucherlachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 22134288 Räucherlachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
201pro 100 g
Eiweiß
18,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,6 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Räucherlachs 201 Kalorien, 18,2 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 842 kJ / 201 kcal
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker 0,1 g
Eiweiß 18,2 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

201 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,2 g
Kohlenhydrate0,6 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren4 g

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Räucherlachs kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Lachs, Rauch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Räucherlachs?

100 g Räucherlachs enthalten 201 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Räucherlachs?

100 g Räucherlachs enthalten 18,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Räucherlachs?

100 g Räucherlachs enthalten 0,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Räucherlachs?

100 g Räucherlachs enthalten 0,1 g Zucker.

Was sind die Hauptzutaten von Räucherlachs?

Die Hauptzutaten von Räucherlachs sind: Lachs, Rauch, Speisesalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Ostsee Fisch Lachslocken 372Kalorien 18Eiweiß 34Fett Edeka Gut & Günstig Räucherlachs 176Kalorien 20,5Eiweiß 10,4Fett nautica Norwegischer Räucherlachs 177Kalorien 20,5Eiweiß 10,5Fett Neptune Garden Puda Back Oblaten 363Kalorien 9Eiweiß 1,1Fett Berida Räucherlachs 171Kalorien 22Eiweiß 9Fett Fjord Krone Norwegischer Räucherlachs in Scheiben 163Kalorien 20,3Eiweiß 9,1Fett

Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Bio

Nährwerte weiterer Produkte von Bio:

Alle Produkte von Bio →