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Buko Vorteilspackung - Gartenkräuter — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 5711953106484 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 201pro 100 g
Eiweiß: 7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,5 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Buko Vorteilspackung - Gartenkräuter 201 Kalorien, 7,3 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	841 kJ / 201 kcal
Fett	17 g
davon gesättigte Fettsäuren	11 g
Kohlenhydrate	3,5 g
davon Zucker	3,3 g
Eiweiß	7,3 g
Salz	0,91 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

201 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,3 g

Kohlenhydrate3,5 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Natrium364 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−3,3 g Zucker−10,8 g Ges. Fettsäuren−364 mg Natrium
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−3,3 g Zucker−10,7 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium
Birkenstock Kleiner Harzer Bauern Handkäse Eiweiß 28 g · 116 kcal pro 100 g

−3,3 g Zucker−10,8 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buttermilch, Dill, Frischkäse, Gewürze, Magermilch, Milchfermenten, Peisesalz, Petersilie, Rahm, Schnittlauch, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buko Vorteilspackung - Gartenkräuter?

100 g Buko Vorteilspackung - Gartenkräuter enthalten 201 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buko Vorteilspackung - Gartenkräuter?

100 g Buko Vorteilspackung - Gartenkräuter enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buko Vorteilspackung - Gartenkräuter?

100 g Buko Vorteilspackung - Gartenkräuter enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buko Vorteilspackung - Gartenkräuter?

100 g Buko Vorteilspackung - Gartenkräuter enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buko Vorteilspackung - Gartenkräuter?

100 g Buko Vorteilspackung - Gartenkräuter enthalten 364,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Buko Vorteilspackung - Gartenkräuter?

Die Hauptzutaten von Buko Vorteilspackung - Gartenkräuter sind: Buttermilch, Dill, Frischkäse, Gewürze, Magermilch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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