Mühlengold

Dreisaatbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 22115911 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 219pro 100 g
Eiweiß: 6,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 34,4 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (58 g): 127 Kalorien. Pro 100 g: 219 Kalorien, 6,4 g Eiweiß, 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 58 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	916 kJ / 219 kcal	531 kJ / 127 kcal (6%)
Fett	3,8 g	2,2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,3 g (1%)
Kohlenhydrate	34,4 g	20,0 g (8%)
davon Zucker	2,9 g	1,7 g (2%)
Eiweiß	6,4 g	3,7 g (7%)
Salz	1,20 g	0,70 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

219 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,4 g

Kohlenhydrate34,4 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker2,0 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Snack Day Whole grain tortilla wraps Eiweiß 24 g · 213 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium
Fleischer Peanut Butter Crunch Eiweiß 10,6 g · 52,9 kcal pro 100 g

−0,5 g Ges. Fettsäuren−442 mg Natrium−166 Kalorien
Grafschaft Gold Krüstchen Eiweiß 8,8 g · 207 kcal pro 100 g

−1,0 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−301 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gerstenmalzextrakt, Haferflocken, Hefe, Natursauerteig, Roggenvollkornschrot, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Teig, Unser Kerniges, Wasser, Weizenkeime, Zuckerrübensirup

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dreisaatbrot?

100 g Dreisaatbrot enthalten 219 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dreisaatbrot?

100 g Dreisaatbrot enthalten 6,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dreisaatbrot?

100 g Dreisaatbrot enthalten 34,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dreisaatbrot?

100 g Dreisaatbrot enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dreisaatbrot?

100 g Dreisaatbrot enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Dreisaatbrot?

Die Hauptzutaten von Dreisaatbrot sind: Gerstenmalzextrakt, Haferflocken, Hefe, Natursauerteig, Roggenvollkornschrot.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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