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Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

205g EAN 5202423123228 Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
200pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,5 gpro 100 g
Fett
19,9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 200 Kalorien. Pro 100 g: 200 Kalorien, 2 g Eiweiß, 19,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 837 kJ / 200 kcal 837 kJ / 200 kcal (10%)
Fett 19,9 g 19,9 g (28%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 2,8 g (14%)
Kohlenhydrate 1,5 g 1,5 g (1%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 4 g 4 g
Eiweiß 2 g 2 g (4%)
Salz 3,50 g 3,50 g (58%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

200 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate1,5 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4 g
Fett19,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,8 g
Natrium1400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Fermentiert, Grüne Oliven, Kalamata Oliven, Majoran, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Nicht Pasteurisiert, Olivenol Mit Chili, Peperoni, Rohkost, Rosmarin

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven?

100 g Oliven enthalten 200 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oliven?

100 g Oliven enthalten 4,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oliven?

Die Hauptzutaten von Oliven sind: Fermentiert, Grüne Oliven, Kalamata Oliven, Majoran, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
11 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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