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Griechischer Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 5202178004445 Griechische Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 70pro 100 g
Eiweiß: 9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Griechischer Joghurt 70 Kalorien, 9 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	293 kJ / 70 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	4 g
davon Zucker	4 g
Eiweiß	9 g
Salz	0,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

70 Kalorien in 100 g

Eiweiß9 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium72 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Friendly Farms NONFAT GREEK YOGURT Protein 10,6 g · 52,9 kcal per 100 g

−4 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−39,6 mg Natrium
FAGE Total 0,2% Fett Joghurt Aus Entrahmter Milch Protein 10,3 g · 37,3 kcal per 100 g

−1 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−33 mg Natrium
Andechser Natur Bio-Jogurt griechischer Art Protein 9 g · 52 kcal per 100 g

−0,5 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−33 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Griechischer Joghurt?

100 g Griechischer Joghurt enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Griechischer Joghurt?

100 g Griechischer Joghurt enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Griechischer Joghurt?

100 g Griechischer Joghurt enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Griechischer Joghurt?

100 g Griechischer Joghurt enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Griechischer Joghurt?

100 g Griechischer Joghurt enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Griechischer Joghurt?

Die Hauptzutaten von Griechischer Joghurt sind: Bulgaricus, Streptococcus thermophilus.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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