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Schafskäse Leicht — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 5202178003356 Feta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 184pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,7 gpro 100 g
Fett: 9,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 184 Kalorien. Pro 100 g: 184 Kalorien, 23 g Eiweiß, 9,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Schaf

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	770 kJ / 184 kcal	770 kJ / 184 kcal (9%)
Fett	9,9 g	9,9 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,9 g	6,9 g (35%)
Kohlenhydrate	0,7 g	0,7 g (0%)
davon Zucker	0,7 g	0,7 g (1%)
Eiweiß	23 g	23 g (46%)
Salz	2,20 g	2,20 g (37%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

184 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0,7 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett9,9 g

Gesättigte Fettsäuren6,9 g

Natrium880 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−6,7 g Ges. Fettsäuren−880 mg Natrium
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−6,6 g Ges. Fettsäuren−876 mg Natrium
Birkenstock Kleiner Harzer Bauern Handkäse Eiweiß 28 g · 116 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−6,7 g Ges. Fettsäuren−876 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Lab, Milchfermenten, Schaf, Speisesalz, Ziegen Milch

Allergene

Enthält: Milk, Schaf

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schafskäse Leicht?

100 g Schafskäse Leicht enthalten 184 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schafskäse Leicht?

100 g Schafskäse Leicht enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schafskäse Leicht?

100 g Schafskäse Leicht enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schafskäse Leicht?

100 g Schafskäse Leicht enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schafskäse Leicht?

100 g Schafskäse Leicht enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schafskäse Leicht?

Die Hauptzutaten von Schafskäse Leicht sind: Lab, Milchfermenten, Schaf, Speisesalz, Ziegen Milch.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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