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Protein Yogurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 900211906552 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
56pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4 gpro 100 g
Fett
0,0 gpro 100 g

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Pro Portion (200 g): 112 Kalorien. Pro 100 g: 56 Kalorien, 10 g Eiweiß, 0,0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 234 kJ / 56 kcal 469 kJ / 112 kcal (6%)
Fett 0,0 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 4 g 8 g (3%)
davon Zucker 4 g 8 g (9%)
Eiweiß 10 g 20 g (40%)
Salz 0,11 g 0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

56 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate4 g
Zucker4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett0,0 g
Gesättigte Fettsäuren0,0 g
Natrium45 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kuhmilch, Milchfermenten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Yogurt?

100 g Protein Yogurt enthalten 56 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein Yogurt?

100 g Protein Yogurt enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein Yogurt?

100 g Protein Yogurt enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein Yogurt?

100 g Protein Yogurt enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein Yogurt?

100 g Protein Yogurt enthalten 45,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Protein Yogurt?

Die Hauptzutaten von Protein Yogurt sind: Kuhmilch, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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