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Mandelmus braun — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 2200312953072 Braunes Mandelmus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
649pro 100 g
Eiweiß
23 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5 gpro 100 g
Fett
57 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 649 Kalorien. Pro 100 g: 649 Kalorien, 23 g Eiweiß, 57 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2715 kJ / 649 kcal 2715 kJ / 649 kcal (32%)
Fett 57 g 57 g (81%)
davon gesättigte Fettsäuren 5,5 g 5,5 g (28%)
Kohlenhydrate 5 g 5 g (2%)
davon Zucker 3,9 g 3,9 g (4%)
Ballaststoffe 9,3 g 9,3 g
Eiweiß 23 g 23 g (46%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

649 Kalorien in 100 g
Eiweiß23 g
Kohlenhydrate5 g
Zucker3,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,3 g
Fett57 g
Gesättigte Fettsäuren5,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium236 mg
Kalium659 mg
Eisen3,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Geröstete Mandeln, Haselnuss, Lupinen Enthalten Sein, Milch, Pistazien Macadamianüsse, Produktionsbedingt Können Erdnüsse, Sesam

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandelmus braun?

100 g Mandelmus braun enthalten 649 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandelmus braun?

100 g Mandelmus braun enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandelmus braun?

100 g Mandelmus braun enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandelmus braun?

100 g Mandelmus braun enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandelmus braun?

100 g Mandelmus braun enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandelmus braun?

100 g Mandelmus braun enthalten 9,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mandelmus braun?

Die Hauptzutaten von Mandelmus braun sind: Cashewkerne, Geröstete Mandeln, Haselnuss, Lupinen Enthalten Sein, Milch.

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