Kraft

Smooth — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 68100084245 Creamy peanut butters Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
600pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
53,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 90 Kalorien. Pro 100 g: 600 Kalorien, 20 g Eiweiß, 53,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält PeanutsEnthält SoybeansEnthält Select roasted peanuts

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2510 kJ / 600 kcal 377 kJ / 90 kcal (5%)
Fett 53,3 g 8,0 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 10 g 1,5 g (8%)
Kohlenhydrate 20 g 3 g (1%)
davon Zucker 6,7 g 1,0 g (1%)
Ballaststoffe 6,7 g 1,0 g
Eiweiß 20 g 3 g (6%)
Salz 1,08 g 0,16 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

600 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker6,7 g
Zugesetzter Zucker0,5 g
Ballaststoffe6,7 g
Fett53,3 g
Gesättigte Fettsäuren10 g
Natrium433 mg
Calcium66,7 mg
Kalium500 mg
Eisen2,7 mg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cottonseed Vegetable Oil, Mais-Maltodextrin, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Pflanzliches Öl gehärtet, Rapsöl, Select Roasted Peanuts, Sojaöl, Speisesalz, Zucker

Allergene

Enthält: Peanuts, Soybeans, Select roasted peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smooth?

100 g Smooth enthalten 600 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Smooth?

100 g Smooth enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Smooth?

100 g Smooth enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,667 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Smooth?

100 g Smooth enthalten 6,667 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Smooth?

100 g Smooth enthalten 433,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Smooth?

100 g Smooth enthalten 6,667 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Smooth?

Die Hauptzutaten von Smooth sind: Cottonseed Vegetable Oil, Mais-Maltodextrin, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Pflanzliches Öl gehärtet, Rapsöl.

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