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Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

17g EAN 21130008384 Fette Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 554pro 100 g
Eiweiß: 0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23,5 gpro 100 g
Fett: 0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (17 g): 94 Kalorien. Pro 100 g: 554 Kalorien, 0 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 17 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2318 kJ / 554 kcal	394 kJ / 94 kcal (5%)
Fett	0 g	0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	23,5 g	4,0 g (2%)
davon Zucker	23,5 g	4,0 g (4%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	0 g	0 g (0%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

554 Kalorien in 100 g

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate23,5 g

Zucker23,5 g

Zugesetzter Zucker11,8 g

Ballaststoffe0 g

Fett0 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium0 mg

Kalium0,3 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Destillierter Essig, Gewürze, Natürliches Aroma, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 554 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 23,53 g Kohlenhydrate. Davon 23,53 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 23,53 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ketchup?

Die Hauptzutaten von Ketchup sind: Destillierter Essig, Gewürze, Natürliches Aroma, Speisesalz, Tomatenkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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