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Lachstatar — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4388860062656 Lachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 236pro 100 g
Eiweiß: 20,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 16,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 118 Kalorien. Pro 100 g: 236 Kalorien, 20,1 g Eiweiß, 16,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	987 kJ / 236 kcal	494 kJ / 118 kcal (6%)
Fett	16,8 g	8,4 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,7 g	2,4 g (12%)
Kohlenhydrate	1 g	0,5 g (0%)
davon Zucker	1 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	0,2 g	0,1 g
Eiweiß	20,1 g	10,1 g (20%)
Salz	1,90 g	0,95 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

236 Kalorien in 100 g

Eiweiß20,1 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett16,8 g

Gesättigte Fettsäuren4,7 g

Cholesterin48,8 mg

Natrium760 mg

Calcium7,3 mg

Kalium332 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A3,9 mcg

Vitamin C2,4 mg

Vitamin D3,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Atlantischer Lachs, Dextrose, Extrakt aus Rosmarin, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Natriumacetate, Säureregulator, Schnittlauch, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachstatar?

100 g Lachstatar enthalten 236 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachstatar?

100 g Lachstatar enthalten 20,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachstatar?

100 g Lachstatar enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachstatar?

100 g Lachstatar enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachstatar?

100 g Lachstatar enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lachstatar?

100 g Lachstatar enthalten 0,182 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lachstatar?

Die Hauptzutaten von Lachstatar sind: Antioxidant, Atlantischer Lachs, Dextrose, Extrakt aus Rosmarin, Gewürz Extrakte.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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