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Kartoffel Purée — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

345 g EAN 4388844268326 Kartoffelpulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 352pro 100 g
Eiweiß: 8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 75,5 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (115 g): 405 Kalorien. Pro 100 g: 352 Kalorien, 8,3 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 115 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1473 kJ / 352 kcal	1694 kJ / 405 kcal (20%)
Fett	0,6 g	0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	75,5 g	86,8 g (33%)
davon Zucker	1,5 g	1,7 g (2%)
Ballaststoffe	1,8 g	2,1 g
Eiweiß	8,3 g	9,5 g (19%)
Salz	0,10 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,3 g

Kohlenhydrate75,5 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium6,1 mg

Kalium363 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,9 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Fettsäureester der Ascorbinsäure - Palmitinsäureascorbylester, Kartoffel, Kurkuma, Natriummetabisulfit

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Purée?

100 g Kartoffel Purée enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffel Purée?

100 g Kartoffel Purée enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffel Purée?

100 g Kartoffel Purée enthalten 75,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffel Purée?

100 g Kartoffel Purée enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffel Purée?

100 g Kartoffel Purée enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffel Purée?

100 g Kartoffel Purée enthalten 1,82 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffel Purée?

Die Hauptzutaten von Kartoffel Purée sind: Antioxidant, Fettsäureester der Ascorbinsäure - Palmitinsäureascorbylester, Kartoffel, Kurkuma, Natriummetabisulfit.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

5 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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