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Bauchspeck — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4388840218479 Pork Belly Raw Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
336pro 100 g
Eiweiß
15 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
30 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bauchspeck 336 Kalorien, 15 g Eiweiß und 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1406 kJ / 336 kcal
Fett 30 g
davon gesättigte Fettsäuren 12 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,3 g
Eiweiß 15 g
Salz 4,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

336 Kalorien in 100 g
Eiweiß15 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,3 g
Zugesetzter Zucker4,9 g
Fett30 g
Gesättigte Fettsäuren12 g
Natrium1960 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Kalumlactat, Konservierungsstoff, Milchsäure, Natriumacetate, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Nitritpökelsalz, Rauch, Säuerungsmittel, Säureregulator, Schweinebauch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 336 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bauchspeck?

100 g Bauchspeck enthalten 1960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bauchspeck?

Die Hauptzutaten von Bauchspeck sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Kalumlactat, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
15 Zutaten · 5 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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