Lachsschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 126pro 100 g
- Eiweiß
- 26 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1 gpro 100 g
- Fett
- 2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (7 g): 9 Kalorien. Pro 100 g: 126 Kalorien, 26 g Eiweiß, 2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 7 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 527 kJ / 126 kcal | 37 kJ / 9 kcal (0%) |
| Fett | 2 g | 0,1 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 0,1 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 1 g | 0,1 g (0%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,0 g (0%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 26 g | 1,8 g (4%) |
| Salz | 3,80 g | 0,27 g (4%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürze, Konservierungsstoff, Meersalz, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Reifungskulturen, Schweinefleisch
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lachsschinken?
100 g Lachsschinken enthalten 126 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Lachsschinken?
100 g Lachsschinken enthalten 26,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachsschinken?
100 g Lachsschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Lachsschinken?
100 g Lachsschinken enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachsschinken?
100 g Lachsschinken enthalten 1520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Lachsschinken?
100 g Lachsschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Lachsschinken?
Die Hauptzutaten von Lachsschinken sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürze, Konservierungsstoff.
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