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Toasties — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

335 g (6 x 55,83 g) EAN 21889899 Toastbrötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 224pro 100 g
Eiweiß: 8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 38 gpro 100 g
Fett: 3,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (55,8 g): 125 Kalorien. Pro 100 g: 224 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 3,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 55,8 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	937 kJ / 224 kcal	523 kJ / 125 kcal (6%)
Fett	3,2 g	1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	38 g	21,2 g (8%)
davon Zucker	2,4 g	1,3 g (1%)
Ballaststoffe	4,7 g	2,6 g
Eiweiß	8,5 g	4,7 g (9%)
Salz	1,10 g	0,61 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

224 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,5 g

Kohlenhydrate38 g

Zucker2,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,7 g

Fett3,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0,4 mg

Natrium440 mg

Calcium31,2 mg

Kalium332 mg

Eisen1,7 mg

Vitamin A1,0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Goldähren Toast Brötchen Mehrkorn Eiweiß 8,5 g · 224 kcal pro 100 g

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Goldähren Toast Brötchen Eiweiß 8,5 g · 224 kcal pro 100 g

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K-Classic Toastbrötchen Mehrkorn Eiweiß 8,5 g · 224 kcal pro 100 g

−47 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toasties?

100 g Toasties enthalten 224 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Toasties?

100 g Toasties enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Toasties?

100 g Toasties enthalten 38,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Toasties?

100 g Toasties enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Toasties?

100 g Toasties enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Toasties?

100 g Toasties enthalten 4,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Toasties?

Die Hauptzutaten von Toasties sind: Citronensäure, Dextrose, Emulgator, Gerstenflocken, Gerstenmalzextrakt.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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