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Heringsfilets in Mango-Curry-Creme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4337256740661 Heringe in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
226pro 100 g
Eiweiß
11,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,3 gpro 100 g
Fett
16,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Heringsfilets in Mango-Curry-Creme 226 Kalorien, 11,8 g Eiweiß und 16,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 946 kJ / 226 kcal
Fett 16,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Kohlenhydrate 6,3 g
davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe 2,1 g
Eiweiß 11,8 g
Salz 0,77 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

226 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate6,3 g
Zucker5,5 g
Zugesetzter Zucker4,9 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett16,5 g
Gesättigte Fettsäuren2,7 g
Cholesterin33,4 mg
Natrium308 mg
Calcium42,6 mg
Kalium216 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A22,9 mcg
Vitamin C0,5 mg
Vitamin D6,4 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Curry, Guarkernmehl, Heringfilet, Mango, Mango Chutney, Rapsöl, Sellerie, Senf, Speisesalz, Stärke, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Mango-Curry-Creme?

100 g Heringsfilets in Mango-Curry-Creme enthalten 226 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets in Mango-Curry-Creme?

100 g Heringsfilets in Mango-Curry-Creme enthalten 11,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets in Mango-Curry-Creme?

100 g Heringsfilets in Mango-Curry-Creme enthalten 6,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilets in Mango-Curry-Creme?

100 g Heringsfilets in Mango-Curry-Creme enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets in Mango-Curry-Creme?

100 g Heringsfilets in Mango-Curry-Creme enthalten 308,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heringsfilets in Mango-Curry-Creme?

100 g Heringsfilets in Mango-Curry-Creme enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Heringsfilets in Mango-Curry-Creme?

Die Hauptzutaten von Heringsfilets in Mango-Curry-Creme sind: Branntweinessig, Curry, Guarkernmehl, Heringfilet, Mango.

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