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Sonnenblumenkernbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256723039 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
290pro 100 g
Eiweiß
5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
43 gpro 100 g
Fett
9,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sonnenblumenkernbrot 290 Kalorien, 5,4 g Eiweiß und 9,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1213 kJ / 290 kcal
Fett 9,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 43 g
davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 6 g
Eiweiß 5,4 g
Salz 1,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

290 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate43 g
Zucker4,6 g
Zugesetzter Zucker0,1 g
Ballaststoffe6 g
Fett9,6 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium472 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Emulgator, Glutenfreie Weizenstärke, Guarkernmehl, Hefe, Karamell, Karamellsirup, Lecithine, Leinsamen, Lupinenmehl, Maltodextrin, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Rapsöl, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenkernbrot?

100 g Sonnenblumenkernbrot enthalten 290 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sonnenblumenkernbrot?

100 g Sonnenblumenkernbrot enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sonnenblumenkernbrot?

100 g Sonnenblumenkernbrot enthalten 43,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sonnenblumenkernbrot?

100 g Sonnenblumenkernbrot enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sonnenblumenkernbrot?

100 g Sonnenblumenkernbrot enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sonnenblumenkernbrot?

100 g Sonnenblumenkernbrot enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sonnenblumenkernbrot?

Die Hauptzutaten von Sonnenblumenkernbrot sind: Dextrose, Emulgator, Glutenfreie Weizenstärke, Guarkernmehl, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
20 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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