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Schweinegulasch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4337256646727 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
123pro 100 g
Eiweiß
15,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3 gpro 100 g
Fett
5,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schweinegulasch 123 Kalorien, 15,8 g Eiweiß und 5,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 515 kJ / 123 kcal
Fett 5,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Kohlenhydrate 3 g
davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 15,8 g
Salz 1,35 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

123 Kalorien in 100 g
Eiweiß15,8 g
Kohlenhydrate3 g
Zucker1,8 g
Zugesetzter Zucker0,1 g
Ballaststoffe0 g
Fett5,2 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Cholesterin50,7 mg
Natrium540 mg
Calcium10,4 mg
Kalium277 mg
Eisen0,6 mg
Vitamin A3,0 mcg
Vitamin C0,7 mg
Vitamin D0,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronen Säure, Dextrose Verdickungsmittel, Gewürze, Guarkernmehl, Jodiertes Speisesal, Kaliumiodat, Karamellzucker, Modifizierte Stärke, Qs Ware Eifeler Fleischwaren, Rapsöl, Säuerungsmittel, Schweinefleisch, Speisesalz, Tomatenmark, Wasser, Weizenmehl, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 123 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 15,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 540,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schweinegulasch?

100 g Schweinegulasch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schweinegulasch?

Die Hauptzutaten von Schweinegulasch sind: Citronen Säure, Dextrose Verdickungsmittel, Gewürze, Guarkernmehl, Jodiertes Speisesal.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
17 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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