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Schinken-Würfel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80g EAN 4337256531894 geräucherter Speck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 166pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schinken-Würfel 166 Kalorien, 18 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	695 kJ / 166 kcal
Fett	10 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,4 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	18 g
Salz	3,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

166 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker1,6 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren4,4 g

Natrium1280 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut Ponholz Schinkengulasch Eiweiß 20 g · 107 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−1216 mg Natrium
Metzgerfrisch Schweinefilet Eiweiß 23 g · 119 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−1220 mg Natrium
Gut Ponholz Schinkengulasch vom Schwein Eiweiß 20,8 g · 108 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−3,5 g Ges. Fettsäuren−1180 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Reifungskulturen, Schweinefleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinken-Würfel?

100 g Schinken-Würfel enthalten 166 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinken-Würfel?

100 g Schinken-Würfel enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinken-Würfel?

100 g Schinken-Würfel enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinken-Würfel?

100 g Schinken-Würfel enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinken-Würfel?

100 g Schinken-Würfel enthalten 1280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schinken-Würfel?

Die Hauptzutaten von Schinken-Würfel sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürz Extrakte, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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