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Nut Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 4337256484527 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 389pro 100 g
Eiweiß: 8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 79 gpro 100 g
Fett: 3,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Nut Flakes 389 Kalorien, 8 g Eiweiß und 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1628 kJ / 389 kcal
Fett	3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	79 g
davon Zucker	25 g
Ballaststoffe	5 g
Eiweiß	8 g
Salz	0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

389 Kalorien in 100 g

Eiweiß8 g

Kohlenhydrate79 g

Zucker25 g

Zugesetzter Zucker25,9 g

Ballaststoffe5 g

Fett3,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium240 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Honig, Melasse, Oligofructose, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 389 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 8,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 79,0 g Kohlenhydrate. Davon 25,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 25,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nut Flakes?

100 g Nut Flakes enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nut Flakes?

Die Hauptzutaten von Nut Flakes sind: Erdnuss, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Honig, Melasse.

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Verarbeitungsgrad

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7 Zutaten

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