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Grünkohl+Räuchertofu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

180 g EAN 4337256336970 Vegan vegetable spreads Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
198pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,5 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Grünkohl+Räuchertofu 198 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MustardEnthält Soybeans

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 828 kJ / 198 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g
Kohlenhydrate 6,5 g
davon Zucker 3,3 g
Eiweiß 7,5 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

198 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate6,5 g
Zucker3,3 g
Zugesetzter Zucker0,2 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren1,6 g
Natrium760 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agavendicksaft, Buchenholzrauch, Grünkohl, Knoblauch, Kurkuma, Maisstärke, Meersalz, Muskat, Pfeffer, Räuchertofu, Röstzwiebeln, Senf, Sojabohne, Sojasauce, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Wasser, Weizen, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel, Zwiebeln Sonnenblumenöl

Allergene

Enthält: Gluten, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grünkohl+Räuchertofu?

100 g Grünkohl+Räuchertofu enthalten 198 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grünkohl+Räuchertofu?

100 g Grünkohl+Räuchertofu enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grünkohl+Räuchertofu?

100 g Grünkohl+Räuchertofu enthalten 6,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grünkohl+Räuchertofu?

100 g Grünkohl+Räuchertofu enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grünkohl+Räuchertofu?

100 g Grünkohl+Räuchertofu enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Grünkohl+Räuchertofu?

Die Hauptzutaten von Grünkohl+Räuchertofu sind: Agavendicksaft, Buchenholzrauch, Grünkohl, Knoblauch, Kurkuma.

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