Geteilte Heringsfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4337256280877 Heringe in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 172pro 100 g
Eiweiß: 11,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,2 gpro 100 g
Fett: 12,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Geteilte Heringsfilet 172 Kalorien, 11,5 g Eiweiß und 12,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	720 kJ / 172 kcal
Fett	12,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g
Kohlenhydrate	4,2 g
davon Zucker	2,5 g
Ballaststoffe	0,3 g
Eiweiß	11,5 g
Salz	0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

172 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,5 g

Kohlenhydrate4,2 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe0,3 g

Fett12,1 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Cholesterin33,4 mg

Natrium280 mg

Calcium41,2 mg

Kalium310 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A22,9 mcg

Vitamin C1,6 mg

Vitamin D6,4 mcg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Geteilte Heringsfilet kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Ja! Heringsfilets in Tomatensauce Protein 11,5 g · 172 kcal per 100 g

−0,1 g Zucker

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

A, Atlantischer Hering, Aus Einer Zertifizierten Nach, Branntweinessig, Fanggebiet, Gewürze, Guarkernmehl, Haltigen Fischerei, Heringfilet, Island Fungmethode, Modifizierte Stärke, Netze Und Hebenetze, Rapsöl, Ringwaden, Speisesalz, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Weingeistessig Spezies, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Geteilte Heringsfilet?

100 g Geteilte Heringsfilet enthalten 172 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Geteilte Heringsfilet?

100 g Geteilte Heringsfilet enthalten 11,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Geteilte Heringsfilet?

100 g Geteilte Heringsfilet enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 2,49 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Geteilte Heringsfilet?

100 g Geteilte Heringsfilet enthalten 2,49 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Geteilte Heringsfilet?

100 g Geteilte Heringsfilet enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Geteilte Heringsfilet?

100 g Geteilte Heringsfilet enthalten 0,317 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Geteilte Heringsfilet?

Die Hauptzutaten von Geteilte Heringsfilet sind: A, Atlantischer Hering, Aus Einer Zertifizierten Nach, Branntweinessig, Fanggebiet.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Ja

Nährwerte weiterer Produkte von Ja:

Alle Produkte von Ja →