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Cashew-Erdnuss-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337256169592 Cashewnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 545pro 100 g
Eiweiß: 14,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 44,4 gpro 100 g
Fett: 33,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Cashew-Erdnuss-Mix 545 Kalorien, 14,1 g Eiweiß und 33,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2280 kJ / 545 kcal
Fett	33,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	5 g
Kohlenhydrate	44,4 g
davon Zucker	32,8 g
Ballaststoffe	4,6 g
Eiweiß	14,1 g
Salz	0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

545 Kalorien in 100 g

Eiweiß14,1 g

Kohlenhydrate44,4 g

Zucker32,8 g

Zugesetzter Zucker30,4 g

Ballaststoffe4,6 g

Fett33,8 g

Gesättigte Fettsäuren5 g

Cholesterin0 mg

Natrium280 mg

Calcium32,2 mg

Kalium454 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cashewkerne, Erdnuss, Gummi arabicum, Honig, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Verdickungsmittel, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew-Erdnuss-Mix?

100 g Cashew-Erdnuss-Mix enthalten 545 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashew-Erdnuss-Mix?

100 g Cashew-Erdnuss-Mix enthalten 14,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashew-Erdnuss-Mix?

100 g Cashew-Erdnuss-Mix enthalten 44,4 g Kohlenhydrate. Davon 32,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashew-Erdnuss-Mix?

100 g Cashew-Erdnuss-Mix enthalten 32,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashew-Erdnuss-Mix?

100 g Cashew-Erdnuss-Mix enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashew-Erdnuss-Mix?

100 g Cashew-Erdnuss-Mix enthalten 4,633 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cashew-Erdnuss-Mix?

Die Hauptzutaten von Cashew-Erdnuss-Mix sind: Cashewkerne, Erdnuss, Gummi arabicum, Honig, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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