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Gouda Jung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220 g EAN 4337256091923 Holländischer Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 373pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 31 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gouda Jung 373 Kalorien, 24 g Eiweiß und 31 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1561 kJ / 373 kcal
Fett	31 g
davon gesättigte Fettsäuren	21 g
Kohlenhydrate	0,1 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	24 g
Salz	1,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

373 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett31 g

Gesättigte Fettsäuren21 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium720 mg

Calcium116 mg

Kalium149 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Hofburger Fettreduzierter Gouda - cremig-mild Eiweiß 29,1 g · 259 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−9,8 g Ges. Fettsäuren−509 mg Natrium
Leerdammer Lightlife Eiweiß 29,5 g · 262 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−10,5 g Ges. Fettsäuren−130 mg Natrium
Gouda leicht Eiweiß 25 g · 254 kcal pro 100 g

−9 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium−119 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carotine, Colour - color, Konservierungsstoff, Kuhmilch, Lab auf tierischer Basis, Milchfermenten, Natamycin, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Jung?

100 g Gouda Jung enthalten 373 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda Jung?

100 g Gouda Jung enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda Jung?

100 g Gouda Jung enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda Jung?

100 g Gouda Jung enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda Jung?

100 g Gouda Jung enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gouda Jung?

100 g Gouda Jung enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gouda Jung?

Die Hauptzutaten von Gouda Jung sind: Carotine, Colour - color, Konservierungsstoff, Kuhmilch, Lab auf tierischer Basis.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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