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Gouda Holland Jung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 2256792003097 Gouda Holland Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 362pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 362 Kalorien. Pro 100 g: 362 Kalorien, 23 g Eiweiß, 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1515 kJ / 362 kcal	1515 kJ / 362 kcal (18%)
Fett	30 g	30 g (43%)
davon gesättigte Fettsäuren	21 g	21 g (105%)
Kohlenhydrate	0,1 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,1 g (0%)
Eiweiß	23 g	23 g (46%)
Salz	1,80 g	1,80 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren21 g

Natrium720 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,1 g Zucker−4 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gouda Holland Jung?

100 g Gouda Holland Jung enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gouda Holland Jung?

100 g Gouda Holland Jung enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda Holland Jung?

100 g Gouda Holland Jung enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gouda Holland Jung?

100 g Gouda Holland Jung enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda Holland Jung?

100 g Gouda Holland Jung enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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