Milbona

gouda — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 20362843 Holländischer Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 372pro 100 g
Eiweiß: 23,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 30,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 372 Kalorien. Pro 100 g: 372 Kalorien, 23,4 g Eiweiß, 30,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1556 kJ / 372 kcal	1556 kJ / 372 kcal (19%)
Fett	30,5 g	30,5 g (44%)
davon gesättigte Fettsäuren	21,2 g	21,2 g (106%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	4,7 g	4,7 g (5%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	23,4 g	23,4 g (47%)
Salz	1,81 g	1,81 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

372 Kalorien in 100 g

Eiweiß23,4 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker4,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett30,5 g

Gesättigte Fettsäuren21,2 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium724 mg

Calcium118 mg

Kalium150 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Carotine, Colour - color, Konservierungsstoff, Mikrobielles Lab, Milch, Milchfermenten, Natamycin, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat gouda?

100 g gouda enthalten 372 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält gouda?

100 g gouda enthalten 23,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält gouda?

100 g gouda enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,707 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält gouda?

100 g gouda enthalten 4,707 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält gouda?

100 g gouda enthalten 724,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält gouda?

100 g gouda enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von gouda?

Die Hauptzutaten von gouda sind: Carotine, Colour - color, Konservierungsstoff, Mikrobielles Lab, Milch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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