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Bergblumenkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4337256031905 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 422pro 100 g
Eiweiß: 27,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,1 gpro 100 g
Fett: 34,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bergblumenkäse 422 Kalorien, 27,2 g Eiweiß und 34,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1766 kJ / 422 kcal
Fett	34,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	22,8 g
Kohlenhydrate	0,1 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	27,2 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

422 Kalorien in 100 g

Eiweiß27,2 g

Kohlenhydrate0,1 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett34,8 g

Gesättigte Fettsäuren22,8 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium600 mg

Calcium118 mg

Kalium151 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−22,6 g Ges. Fettsäuren−600 mg Natrium
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−22,5 g Ges. Fettsäuren−596 mg Natrium
Birkenstock Kleiner Harzer Bauern Handkäse Eiweiß 28 g · 116 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−22,6 g Ges. Fettsäuren−596 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bergblumen, Bibernelle, Bohnenkraut, Estragon, Heumilch, Kornblume, Majoran, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Ringelblume, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bergblumenkäse?

100 g Bergblumenkäse enthalten 422 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bergblumenkäse?

100 g Bergblumenkäse enthalten 27,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bergblumenkäse?

100 g Bergblumenkäse enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bergblumenkäse?

100 g Bergblumenkäse enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bergblumenkäse?

100 g Bergblumenkäse enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bergblumenkäse?

100 g Bergblumenkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bergblumenkäse?

Die Hauptzutaten von Bergblumenkäse sind: Bergblumen, Bibernelle, Bohnenkraut, Estragon, Heumilch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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