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Grüne Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337256026734 Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 141pro 100 g
Eiweiß: 1,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,1 gpro 100 g
Fett: 12,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Grüne Oliven 141 Kalorien, 1,1 g Eiweiß und 12,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	590 kJ / 141 kcal
Fett	12,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g
Kohlenhydrate	3,1 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	3,4 g
Eiweiß	1,1 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

141 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,1 g

Kohlenhydrate3,1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,4 g

Fett12,9 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Cholesterin0,9 mg

Natrium800 mg

Calcium59,3 mg

Kalium37,7 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C1,8 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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+0,8 g Ballaststoffe

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Grüne Oliven, Knoblauch, Natives Olivenöl Extra, Oregano, Petersilie, Rosmarin, Speisesalz, Thymian, Weinessig

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven?

100 g Grüne Oliven enthalten 141 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Oliven?

100 g Grüne Oliven enthalten 1,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Oliven?

100 g Grüne Oliven enthalten 3,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Oliven?

100 g Grüne Oliven enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Oliven?

100 g Grüne Oliven enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grüne Oliven?

100 g Grüne Oliven enthalten 3,437 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grüne Oliven?

Die Hauptzutaten von Grüne Oliven sind: Basilikum, Grüne Oliven, Knoblauch, Natives Olivenöl Extra, Oregano.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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