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Sandwich-Toast — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4337185638626 geschnittenes Brot Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 264pro 100 g
Eiweiß: 7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 48 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sandwich-Toast 264 Kalorien, 7,5 g Eiweiß und 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1105 kJ / 264 kcal
Fett	4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	48 g
davon Zucker	4 g
Ballaststoffe	3 g
Eiweiß	7,5 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

264 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,5 g

Kohlenhydrate48 g

Zucker4 g

Zugesetzter Zucker1,9 g

Ballaststoffe3 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl American Style Sandwich: Vollkorn Eiweiß 10,7 g · 244 kcal pro 100 g

−1,8 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
Jeden Tag Bauernschnitten Eiweiß 9 g · 242 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−439 mg Natrium
Harry Körner Balance Sandwich Eiweiß 8,7 g · 258 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−292 mg Natrium−6,1 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hefe, Natriumacetate, Rapsöl, Speisesalz, Teig, Wasser, Weizenmehl, Weizensauerteig, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich-Toast?

100 g Sandwich-Toast enthalten 264 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sandwich-Toast?

100 g Sandwich-Toast enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sandwich-Toast?

100 g Sandwich-Toast enthalten 48,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sandwich-Toast?

100 g Sandwich-Toast enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sandwich-Toast?

100 g Sandwich-Toast enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sandwich-Toast?

100 g Sandwich-Toast enthalten 3,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sandwich-Toast?

Die Hauptzutaten von Sandwich-Toast sind: Hefe, Natriumacetate, Rapsöl, Speisesalz, Teig.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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