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Gnocci — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4337185380594 Kartoffelgnocchi Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 156pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 33 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 195 Kalorien. Pro 100 g: 156 Kalorien, 3,7 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	653 kJ / 156 kcal	816 kJ / 195 kcal (10%)
Fett	0,5 g	0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	33 g	41,2 g (16%)
davon Zucker	0,9 g	1,1 g (1%)
Ballaststoffe	2,6 g	3,2 g
Eiweiß	3,7 g	4,6 g (9%)
Salz	1,10 g	1,38 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

156 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate33 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium440 mg

Calcium7,6 mg

Kalium302 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,3 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dr. Willi Knoll Bio-Gnocchi - Klassik Eiweiß 4 g · 152 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Kaliumsorbat, Kartoffelflocken, Kartoffelpüree, Kartoffelstärke, Konservierungsstoff, Kurkuma, Milchsäure, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Reismehl, Säureregulator, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gnocci?

100 g Gnocci enthalten 156 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gnocci?

100 g Gnocci enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gnocci?

100 g Gnocci enthalten 33,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gnocci?

100 g Gnocci enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gnocci?

100 g Gnocci enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gnocci?

100 g Gnocci enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gnocci?

Die Hauptzutaten von Gnocci sind: Emulgator, Kaliumsorbat, Kartoffelflocken, Kartoffelpüree, Kartoffelstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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