Hafer-Müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 434pro 100 g
- Eiweiß
- 10,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 65,7 gpro 100 g
- Fett
- 12,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 434 Kalorien. Pro 100 g: 434 Kalorien, 10,6 g Eiweiß, 12,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1816 kJ / 434 kcal | 1816 kJ / 434 kcal (22%) |
| Fett | 12,7 g | 12,7 g (18%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 1,5 g (8%) |
| Kohlenhydrate | 65,7 g | 65,7 g (25%) |
| davon Zucker | 10,9 g | 10,9 g (12%) |
| Ballaststoffe | 7,2 g | 7,2 g |
| Eiweiß | 10,6 g | 10,6 g (21%) |
| Salz | 0,66 g | 0,66 g (11%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Zutaten
Antioxidant, Glukosesirup, Honig, Natürliches Aroma, Reismehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stark tocopherolhaltige Extrakte, Vollkorn-Haferflocken, Weizenkeime, Weizenmehl, Zucker
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hafer-Müsli?
100 g Hafer-Müsli enthalten 434 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Hafer-Müsli?
100 g Hafer-Müsli enthalten 10,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer-Müsli?
100 g Hafer-Müsli enthalten 65,7 g Kohlenhydrate. Davon 10,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Hafer-Müsli?
100 g Hafer-Müsli enthalten 10,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer-Müsli?
100 g Hafer-Müsli enthalten 264,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer-Müsli?
100 g Hafer-Müsli enthalten 7,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Hafer-Müsli?
Die Hauptzutaten von Hafer-Müsli sind: Antioxidant, Glukosesirup, Honig, Natürliches Aroma, Reismehl.
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