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Norwegische Räucherlachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4316268681759 Räucherlachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 165pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Norwegische Räucherlachs 165 Kalorien, 21 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	690 kJ / 165 kcal
Fett	9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	0 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0,1 g
Eiweiß	21 g
Salz	3,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

165 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett9 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin69,9 mg

Natrium1240 mg

Calcium6,1 mg

Kalium535 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A14,6 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D5,3 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Nautica Salmone selvaggio rosso affumicato Sockeye Eiweiß 23,4 g · 117 kcal pro 100 g

−0,7 g Ges. Fettsäuren−434 mg Natrium−48 Kalorien
Top-lax Wildlachs Eiweiß 21 g · 132 kcal pro 100 g

−0,5 g Ges. Fettsäuren−1237 mg Natrium−33,3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchenholzrauch, Räucherlachs, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Norwegische Räucherlachs?

100 g Norwegische Räucherlachs enthalten 165 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Norwegische Räucherlachs?

100 g Norwegische Räucherlachs enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Norwegische Räucherlachs?

100 g Norwegische Räucherlachs enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Norwegische Räucherlachs?

100 g Norwegische Räucherlachs enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Norwegische Räucherlachs?

100 g Norwegische Räucherlachs enthalten 1240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Norwegische Räucherlachs?

100 g Norwegische Räucherlachs enthalten 0,126 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Norwegische Räucherlachs?

Die Hauptzutaten von Norwegische Räucherlachs sind: Buchenholzrauch, Räucherlachs, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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