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Quarkcreme Vanille — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4316268601764 Fermented dairy desserts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 146pro 100 g
Eiweiß: 6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,8 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Quarkcreme Vanille 146 Kalorien, 6,9 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	611 kJ / 146 kcal
Fett	7 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,6 g
Kohlenhydrate	13,8 g
davon Zucker	11,9 g
Eiweiß	6,9 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

146 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,9 g

Kohlenhydrate13,8 g

Zucker11,9 g

Zugesetzter Zucker5,1 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren4,6 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ehrmann High-Protein-Pudding - Vanilla Eiweiß 10 g · 76 kcal pro 100 g

−7,9 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−39,5 mg Natrium
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−7,9 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−76 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Färbendes Lebensmittel, Gemahlene Vanilleschoten, Glukose-Fruktose-Sirup, Karotten, Kürbis, Milchsäure, Natriumcitrate, Natürliches Bourbon Vanille-Aroma, Rahm, Säureregulator, Spelsequark, Stärke, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quarkcreme Vanille?

100 g Quarkcreme Vanille enthalten 146 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quarkcreme Vanille?

100 g Quarkcreme Vanille enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quarkcreme Vanille?

100 g Quarkcreme Vanille enthalten 13,8 g Kohlenhydrate. Davon 11,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quarkcreme Vanille?

100 g Quarkcreme Vanille enthalten 11,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quarkcreme Vanille?

100 g Quarkcreme Vanille enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Quarkcreme Vanille?

Die Hauptzutaten von Quarkcreme Vanille sind: Färbendes Lebensmittel, Gemahlene Vanilleschoten, Glukose-Fruktose-Sirup, Karotten, Kürbis.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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